Um artigo publicado pelo portal Webrun destaca que, para além do pórtico de chegada e do cronômetro, corredores encaram uma “linha de chegada invisível”: a construção da própria autoestima.
Segundo o texto, cada quilômetro percorrido nos treinos, alongamentos e exercícios de fortalecimento representa pequenas vitórias que, somadas, fortalecem a confiança do atleta. A publicação sustenta que o processo de preparação — que inclui treinos constantes, alimentação equilibrada e foco mental — é mais determinante para a autoconfiança do que a medalha obtida ao final de uma prova.
O conteúdo descreve ainda que a autoestima surge quando o corredor reconhece seu potencial físico e mental no momento presente, seja aumentando a quilometragem, enfrentando subidas ou participando de provas mais desafiadoras. A valorização do esforço, mesmo nos dias mais difíceis, é apontada como fator crucial para transformar a relação do praticante com o esporte e com a própria vida.
Ao final, o artigo convida o leitor a refletir sobre o estado de sua autoestima e a reconhecer as conquistas alcançadas durante o percurso de treinamento.
Imagem: Adobe Stock
Com informações de Webrun
